Аптечка на море

Аптечка на море

Вот и приблизился ваш долгожданный отдых. Все вещи собраны, но тут главное не забыть о том, что именно в неподходящий момент вы можете заболеть. Чтобы не омрачать отдых такими неприятностями, нужно важно отнестись к тому, какие лекарства будут самыми необходимыми в дорожной аптечке. Конечно же, вы не сможете забрать с собой все, что имеется у вас дома, но все же попытайтесь взять базовый набор средств.

Итак, начнем с того, что нужно определить, какие проблемы со здоровьем могут случиться чаще всего. Если у вас слабый вестибулярный аппарат, то лучше всего запастись таблетками от укачивания. Вы приехали на море, помните, что ваш организм проходит сложнейший процесс акклиматизации, который может проявиться множеством симптомов. Поэтому обязательно возьмите лекарства, которые укрепляют и повышают ваш иммунитет. Ведь зачастую, лежа на пляже нам хочется выпить холодный коктейль, съесть мороженого или зайти разогретым в холодную морскую воду. Это и становится причиной простуды. Так что обязательно прихватите с собой жаропонижающие, таблетки от горла и кашля.

Внимательно следите за тем, где вы питаетесь и чем. Часто, люди страдают дисбактериозом, употребив немытые овощи, фрукты или несвежую пищу. Для этого вам понадобятся абсорбирующие таблетки, очищающие кишечник, а также лекарства от вздутия живота и против рвоты. Тропический климат, в котором вы пребываете на время отдыха, могут случаться аллергии. Ведь вас окружают цветущие и другие экзотические растения, песок ну и, конечно же, соленая морская вода, они могут стать первыми аллергенами для вашего организма.

Обезболивающие препараты так же могут помочь вам в случае головной, зубной, мышечной боли.

Активное движение на море часто становится причиной падений и травм, поэтому нужными окажутся под рукой перевязочный бинт, мазь от ушибов, а также антисептики: перекись водорода, йод, зеленка. Ну и самая важная цель вашей поездки – это не только отдых, но и красивый загар.

Поскольку большую часть времени вы находитесь на солнце, помните, что во второй половине дня оно очень активно, поэтому не забывайте пользоваться защитными средствами для того, чтобы обезопасить вашу кожу от ожогов. Будьте внимательны к родинкам, по возможности прикрывайте их, а если нет, то тщательно обрабатывайте солнцезащитными кремами, лосьонами или бальзамами. Коэффициент защиты должен быть не меньше 40 единиц.

Обязательно защищайте нежную кожу в области носа и под глазами. Если все меры предосторожности приняты, теперь можно спокойно отправляться на отдых, не боясь испортить его проблемами со здоровьем.

Автор: Георгий Диденко

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter