Публикации с меткой ‘фитнес’

Домашний фитнес

Домашний фитнес

Многие не имеют возможности ходить в фитнес клуб по разным причинам. Но большой животик означает то что пора его привести в форму и чем скорее тем лучше. Единственно правильным выбором станет домашний фитнес. Постройте график своих тренировок состоящий из двух частей: силовой и кардио. Кардио поможет избавиться от жира и отлично натренирует ваше сердце, силовая […]

Упражнения на гребном тренажере полезны для здоровья сердца

Упражнения на гребном тренажере полезны для здоровья сердца

Многие люди предпочитают тратить деньги на гребные тренажеры только потому, что они являются очень доступными и могут использоваться дома. Но другая причина, почему так много людей вкладывают деньги в такое оборудование, состоит в том, что эти машины обеспечивают полную тренировку тела. В результате гребные упражнения улучшают общий уровень работы сердца и укрепляют организм.

Польза домашнего спортзала

Польза домашнего спортзала

Домашние тренажёры помогут оставаться в форме, получая необходимое количество физических нагрузок, рекомендованных экспертами для развития гибкости и защиты от стресса. Даже самые лучшие домашние спортзалы будут приносить пользу только в том случае, если вы делаете упражнения правильно, поэтому очень важно тщательно следить за надлежащим выполнением каждого движения, что получить максимум эффекта от тренировки. Польза для […]

Юлия Лен: «В фитнес-бикини нет однозначных параметров»

Юлия Лен: «В фитнес-бикини нет однозначных параметров»

Не так давно на небосклоне смоленского бодибилдинга зажглась новая звезда Юлия Лен. Молодая девушка уже успела стать абсолютной чемпионкой Кубка Москвы и призером европейского чемпионата. Фитнес-бикини Юля решила заняться после рождения ребенка: хотелось избавиться от сильной худобы и поправить форму. Билетик в мир рельефных тел и спортивных достижений ей подарил супруг. Как только абонемент в […]

Онлайн магазин Warriors – лучший магазин спортинвентаря и спортивной одежды: высочайшее качество продукции, лояльные цены

Онлайн магазин Warriors – лучший магазин спортинвентаря и спортивной одежды: высочайшее качество продукции, лояльные цены

Решили заняться спортом, тогда вам следует в первую очередь подумать о том, где приобрести хорошее спортоборудование и экипировку. Есть много магазинов, которыми предлагается спортивная продукция. Но вам стоит выбрать магазин Warriors. В каталоге этой торговой площадки вы найдете все необходимое для того, чтобы эффективно заниматься фитнесом и спортом. Грамотными специалистами фирмы спортивные товары для каталога […]

Почему спорт так важен для здоровья и долголетия?

Почему спорт так важен для здоровья и долголетия?

Сколько людей на самом деле понимают, как важно быть здоровым и подтянутым? Почти в каждом выпуске новостей, ток-шоу, на веб-сайтах, в журнальных статьях говорится о том, что надо быть в хорошей форме и принять позитивное отношение к нашему телу. Помните, наш организм всегда с нами до самой смерти, поэтому важно заботиться о таком ценном активе […]

Для здоровья сердца требуются занятия аэробикой

Для здоровья сердца требуются занятия аэробикой

Всем нам известна важность и польза физических упражнений для здоровья. Но осознаете ли вы, что есть большая связь между улучшением сердечного здоровья и аэробикой? Многие люди утверждают, что занятия аэробикой являются одним из лучших методов, чтобы иметь отличное здоровье и все другие аспекты жизни. На самом деле, вы должны больше сосредоточиться на том, чтобы заняться […]

Антицеллюлитная гимнастика

Антицеллюлитная гимнастика

Целлюлит – враг всех представительниц прекрасного пола. Ненавистная апельсиновая корка обезображивает кожу не только дам с избыточным весом, но и очень худеньких, субтильных девушек, а всё потому, что причин для появления целлюлита очень много – от стресса на работе до генетической предрасположенности. Если вы обнаружили у себя это неприятное явление, не стоит паниковать. На помощь […]

Под Смоленском пройдёт чемпионат по фитнесу и бодибилдингу

4 октября в Рославле состоится открытый Чемпионат Смоленской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу.Соревнования будут проходить в 14.00 в концертном зале ДК «Россия». Как рассказали в пресс-службе областной администрации, победители и призеры во всех категориях будут награждаться дипломами, медалями, ценными подарками и денежными призами. Лида ВЛАСОВА, Смоленская газета

Как быть самой прекрасной на пляже

Как быть самой прекрасной на пляже

Лето - это время, которого ждут весь год. Летом можно отдохнуть, зарядиться энергией и конечно покупаться в водоеме. Но не каждая женщина довольна собственной фигурой, из-за этого появляются комплексы и пропадает желание идти на пляж. Выглядеть самой красивой на пляже можно, если заранее позаботиться о собственном внешнем виде. Зимой обмен веществ замедляется, поэтому когда приходит […]

Следите за нами в Twitter