Пытаясь сбросить лишний вес, женщины обычно сокращают до минимума употребление практически всех продуктов, включая фрукты и овощи. Но такие радикальные методы не помогут добиться цели, а приведут к прямо противоположному – после дефицита калорий организм будет стремиться любыми путями восполнить недостающие элементы, что неизбежно приведет к перееданию и повторному набору килограммов. Если подойти к вопросу […]