Публикации с меткой ‘питание’

Что съесть, чтобы похудеть?

Что съесть, чтобы похудеть?

Пытаясь сбросить лишний вес, женщины обычно сокращают до минимума употребление практически всех продуктов, включая фрукты и овощи. Но такие радикальные методы не помогут добиться цели, а приведут к прямо противоположному – после дефицита калорий организм будет стремиться любыми путями восполнить недостающие элементы, что неизбежно приведет к перееданию и повторному набору килограммов. Если подойти к вопросу […]

Основы правильного питания

Основы правильного питания

Неправильное питание в настоящее время, к сожалению, не новость. Многие испытывают авитаминоз, в связи с чем страдает внешность. Именно на внешности отражается нехватка тех или иных витаминов. Сбалансированное питание поможет не только укрепить здоровье, но также привести в порядок свою внешность и стать более ухоженной. Стоит сразу заметить, что правильное питание подразумевает примерный подсчет калорий […]

Памятка будущему хозяину домашнего питомца

Памятка будущему хозяину домашнего питомца

Человек понимает, что "без кота жизнь - не та", а "собака - друг человека", и решает завести питомца, который будет радостно встречать его с работы, утешать и поддерживать с помощью своей звериной ласки. Хорошо бы человеку помнить и ещё одно знаменитое выражение: " мы в ответе за тех, кого приручили". Заведение питомца - большая ответственность, […]

Вред жареной пищи для здоровья человека

Вред жареной пищи для здоровья человека

Конечно, ни для кого давным-давно не новость, что жареная пища- это очень вредно. Еще одним неоспоримым фактом является и то, что такая еда очень вкусная, и именно поэтому почти все готовы закрыть глаза на второй факт и стать поглотителями такой привлекательной жареной курочки, картошки фри, пирогов или еще чего то прожаренного на сковороде до хрустящей […]

Зимний уход за кожей

Зимний уход за кожей

Мороз и ледяной ветер быстро сушит кожу зимой, приводя ее к обезвоживанию. А также пересушенный воздух дома от отопительных приборов, перепад температур при выходе из тепла в холод, все это очень негативно влияет на нежную кожу зимой. Правильный и эффективный уход за кожей требуется и в холод, чтобы сохранить ее здоровый вид и красоту. Главное […]

Гастрит — причины возникновения, лечение

Гастрит — причины возникновения, лечение

Острые боли в области живота и нет сил даже подняться с кровати? Воспаление слизистой оболочки желудка является одним из самых часто встречающих с заболеваний. По статистике, за всю свою жизнь, от восьмидесяти и до девяносто процентов жителей планеты Земля, имели хотя бы одну из форм этого заболевания. Естественно, в пожилом возрасте, этот недуг приносит намного […]

Здоровый образ жизни: основы.

Здоровый образ жизни: основы.

Придя к осознанию необходимости перемен в собственной жизни, а точнее к необходимости следить за своим здоровьем и физической формой, зачастую многие не знают, что именно входит в широкое понятие «ЗОЖ», на что нужно обратить внимание, с чего начать. Информации на тему спорта и питания так много, что в ней легко можно заблудиться, а также существует […]

Как уберечь себя от теплового удара

Как уберечь себя от теплового удара

Тепловой удар, на первый взгляд, кажется на столь опасным. Однако, если углубиться в суть появления этого достаточно плохого эффекта, можно понять, что тепловой удар имеет угрожающие последствия. Часто тепловой удар путают с солнечным. Но это два, совершенно разных состояния. Тепловой удар – это неконтролируемое обезвоживание организма, а если быть точнее, то резкое. Причины такого состояния […]

Вредные диеты. Диеты, от которых нужно отказаться.

Вредные диеты. Диеты, от которых нужно отказаться.

В наши дни, мало какая девушка не думала о том, что ее фигура сильно отличается от общепринятого идеала. Не редко, за признанием собственного несовершенства, следует посещение спортзала или поиск эффективных диет, способных привести тело в форму. К сожалению, в случае с диетами, мало кто решает посетить профессионального диетолога, еще реже, подбирает диету правильно. Принимая решение […]

У вас вопросы об улучшении питания?

У вас вопросы об улучшении питания?

Одной из главных причин ожирения является переедание, и это также один из самых сложных аспектов, который трудно держать под контролем. Давайте смотреть правде в глаза, не все люди могут сделать изменения в повседневном питании. Когда человек регулярно потребляет еду, которая содержит больше чем 1500 калорий, то, естественно, будут последствия такие как, например, увеличение веса. Проблема […]

Следите за нами в Twitter