Публикации с меткой ‘польза’

Здоровье, прежде всего

Здоровье, прежде всего

Уделяя большое внимание карьере, не стоит забывать, о самом главном – здоровье. Желательно постоянно поддерживать свой организм, правильно питаться и, конечно же, употреблять только очищенную воду. Ведь, сегодня, качество воды является неудовлетворительным, так как очистные системы уже давно устарели и не выполняют свои функции, на все сто процентов. Стоит отметить, что с каждым годом, ситуация […]

Полезен ли для малыша смартфон?

Полезен ли для малыша смартфон?

Никого сейчас не удивишь картиной: двухлетний карапуз без труда открывает на родительском мобильном разные картинки. Пока он увлечен игрушкой, мама спокойно занимается своим делом. Массовое использование электронных гаджетов в качестве своеобразных нянек тревожит детских психологов и врачей. Оказывается, не всегда чудо техники помогает малышу гармонично развиваться. Скорее - наоборот. Время для познания мира Как только […]

Сауна с грудничком

Сауна с грудничком

От многих молодых, активных мамочек можно услышать рассказы, как они со своими малышами ходили в сауну. И эти рассказы так заманчивы, что хочется попробовать попарится с малышом. Современная медицина во многом поменяла свои взгляды, в том числе и на посещение сауны ребенком до года. Если вы посещали сауну во время беременности, то ребеночек имел возможность […]

Какую пользу и какой вред приносят солнечные ванны

Какую пользу и какой вред приносят солнечные ванны

Приём солнечных ванн (гелиотерапия) полезен для человеческого организма, так как помогает оздоровиться, повысить иммунитет и даже вылечить некоторые болезни. Также солнечное излучение способствует улучшению работы, как желудка, так и кишечника – качественнее перерабатывается пища, быстрее распадаются жиры, белки усваиваются легче. В процессе загара образуется витамин D, необходимый для нормального формирования костей. Неоспоримую пользу солнечный свет […]

Очистить организм поможет дыня

Очистить организм поможет дыня

Дыни очень вкусные и полезные плоды. Кроме того, в них имеется много полезных веществ. В дыни есть большое количество кремния, который хорошо влияет на головной мозг, желудок. Очень полезно употреблять в пищу дыню при заболеваниях сердца, туберкулезе, простуде, малокровии. А вот и семена дыни немало пользы могут принести организму. В малом количестве семена отлично успокаивают […]

Цветы и комнатные растения в интерьере

Цветы и комнатные растения в интерьере

Каждой женщине нравится украшать свой дом растениями и цветами. Но иногда делают это неправильно. Вот некоторые советы, которые помогут оригинально и разумно использовать цветы в интерьере. Цветы обязательно должны быть свежими, гармонировать по цвету и форме вазе. Обязательно нужно экспериментировать при составлении букетов! Атмосферу праздника придают цветы ярких и насыщенных цветов (жёлтый, оранжевый, красный). Цветы […]

Какие витамины полезны для ваших волос?

Какие витамины полезны для ваших волос?

Витамин А. Укрепляет ваши корни, улучшается рост волос, прекращает выпадение, это жирорастворимый витамин, он хорошо копится про запас. Поэтому если принимать его осенью, например в овощах: шпинате, моркови, брокколи, и болгарском перце, хватит витамин до первой половины зимы. Еще полезный овощ для предотвращения выпадения и красоты волос – тыква. В ней рекордный уровень провитамина А […]

Домашние животные и дети

Домашние животные и дети

Многие родители сходятся во мнении, что домашнее животное в доме ничего хорошего не принесет. Во-первых, животное может быть разносчиком какой-либо болезни. Во-вторых, за ним надо постоянно убирать, ухаживать, кормить. Это как будто еще один ребенок в семье. И, тем не менее, многие специалисты считают, что иметь домашнее животное в доме просто необходимо. Животные полезны для […]

На что способен жир

На что способен жир

Жир, содержащийся в продуктах питания, удивительным образом защищает клетки вашего организма. Биологическая активность клеток, их склонность подчиняться или сопротивляться заболеванию часто зависит от хрупкого баланса поступающих с пищей жирных кислот. Также от качества съедаемого вами жира зависит в значительной степени здоровье всего организма. Проведенные эксперименты доказали, что все жиры заметно усиливают биохимические процессы, которые происходят […]

Стресс — вред и польза

Стресс — вред и польза

Вообще, как считают многие, стресс может нанести организму только вред, и не стоит допускать его в свою жизнь. Однако недавно проводились исследования, и стало ясно, что те люди, которые жили вполне спокойно, не изменяя своего ритма, чаще, чем другие, имели нервные расстройства. Те же, кто не пугается трудностей и благодаря своему образу жизни часто испытывает […]