Акупрессура – что это такое?

Акупрессура – что это такое?

Акупрессура – это один из методов лечебного массажа, в основе которого лежит стимуляция биологически- активных точек пальцевым давлением. Названа по имени Вилли Пенцеля – немецкого массажиста и банщика, создавшего собственный метод точечного массажа в 50-х годах ХХ века. Прежде, чем всерьёз применять его, Пенцель длительно и вдумчиво изучал опыты древней китайской медицины.

Здоровье на… подошвах

На Востоке есть поверье, что все человеческие болезни так или иначе отражаются на подошвах ног. И, массируя нужные точки, можно восстановить циркуляцию жизненной энергии в том или ином органе, тем самым вылечив его. Акупрессура чем-то похожа на иглоукалывание, с той разницей, что вместо игл применяется массаж пальцами рук.

Какие точки нужно массировать?

Их несколько и они носят следующие названия:

- гармонизирующие – те, которые находятся в самом начале и самом конце так называемого «меридиана»;

- возбуждающая – она одна и активизирует работоспособность органов и систем, относящихся к данному конкретному меридиану;

- успокаивающая – тоже одиночная, которая снимает нервное напряжение и акупрессура которой вызывает наиболее приятные ощущения.

Техника исполнения

На точки можно воздействовать тремя способами:

- при острых болях – круговой массаж самым кончиком указательного пальца, производимый лёгкими, едва ощущаемыми движениями примерно одну-две минуты;

- при хронических недугах – массаж средней силы, повторяющийся несколько раз в день, но кратковременный – всего несколько секунд;

- в некоторых случаях применяется мощная прессура с помощью большого пальца руки

Можно ли это делать самому?

Акупрессура – это вовсе не какая-то секретная наука, как утверждает немецкий врач Хано Эвальд. При овладении несколькими основными и легко запоминающимися правилами, каждый человек сможет оказать помощь самому себе. Достаточно знать расположение точек и длительность воздействия на каждую из них.

В каких случаях помогает?

Их множество. Вот лишь некоторые:

- катар верхних дыхательных путей;

- боль в ушах;

- астма;

- радикулит, при лечении радикулита эффективна остеопатия;

- боль в сердце;

- головокружение;

- половые расстройства;

- боли в суставах;

- колики в желчном пузыре;

- гипертония;

- острая зубная боль и многое, многое другое.

Рождённый в Китае и вышедший из наидревнейших восточных медицинских практик, метод акупрессуры нашёл сегодня широкое применение и с успехом практикуется во всех странах.

Автор: Георгий Диденко

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter