Осенью кожа нередко преподносит весьма неприятные сюрпризы. Ведь сокращение светового дня, холодный ветер, сырость – далеко не лучшие условия для нее. Кожа тускнеет и бледнеет, а в некоторых случаях на ней появляются покраснения и шелушения. Вот несколько способов уменьшить осенний ущерб красоте.
Здоровый и крепкий сон
Сон положительно влияет на кожу. Здоровье кожи зависит от сна, очень важно спать не меньше 8 часов в день. Для здорового и крепкого сна можно купить ортопедические матрасы, которые полезны для здоровья. На них вам будет уютно и комфортно.
Смотреть на кожу, а не на календарь
Осенью, как правило, необходимо корректировать обычную программу ухода за лицом. Но если кожа радует здоровьем и не реагирует на смену времен года, то с изменениями можно подождать. Защитный крем от непогоды в таком случае не потребуется до тех пор, пока столбик термометра не опустится ниже нуля. Если же покраснения и обветривания не заставили себя ждать уже в сентябре, то непременно используйте дополнительную защиту кожи перед прогулками. Как правило, защитные крема следует наносить за 20-30 минут до выхода.
Знать меру прогулкам
Если кожа с самого начала понижения температуры реагирует дерматитом, то крема будет недостаточно. Следует сократить время, проводимое на улице, особенно в холодные ветреные дни.
Посетить доктора
Осенью, как известно, часто обостряются хронические проблемы. К примеру, появление прыщей может быть вызвано заболеванием эндокринной или пищеварительной системы. Никакие косметические средства в таком случае особого результата не принесут. Есть смысл сходить на плановый осмотр к врачу.
Напитать кожу витаминами
Питать кожу снаружи можно косметическими средствами с ретинолом, с маслами жожоба и ши. Для губ нужно приобрести качественный бальзам и наносить его под помаду или вместо нее. Питание изнутри можно обеспечить разнообразными и полезными продуктами.
Автор: Георгий Диденко