Если вы чувствуете в своем организме тяжесть, это значит что пришло время его очищать. По заверениям руководителя научного отдела, Британского агентства Food Standards Agency, Эндрю Вэйджа, все наиболее популярные и известные способы очищения организма, являются не чем иным, как пустой тратой денег и времени.

Ученный считает, что лучшим и правильным для организма, будет выпитая чистая вода, объемом около полулитра в комплексе с несложными физическими упражнениями, а также употребление домашней еды, исключая полуфабрикаты и фастфуд. Эндрю Вэйдж рекомендует помнить, что человеческая печень, без труда справляется со своими обязанностями и способна самостоятельно выводить из организма токсины и разного рода яды, а значит рассуждения о каких-либо очищениях, напрасны и бессмысленны. Также он советует не использовать биологически активные добавки или препараты для очищения.

Кстати говоря, так называемая альтернативная медицина, рекомендует очищение организма травами, а также электромагнитными волнами и электричеством. Принято считать, что «шлаки» выводить из организма слишком быстро нельзя, потому как может быть нанесен вред здоровью. На сегодняшний день, в Японии становится все более популярным «очищающий» пластырь (его наклеивают на стопу), в состав которого входят многочисленные травы. Также широко распространены различные овощные или фруктовые диеты, помогающие снизить вес, очистить организм в целом, и улучшить самочувствие. Есть предположение, что голодание тоже способствует очищению.

Автор: Георгий Диденко