Под словом отдых можно понимать все что угодно. От пяти минут в тишине, до просмотра телевизора дома вечером. Отдых, это не, то, как и где отдыхать, а само отношение к смене занятия на отдыхе. Возьмем, например, тех, у кого хобби переросло в работу. Такой отдых — это творчество подать красиво то, мимо чего многие проходят. Работа является тоже своего рода отдыхом. От неё человек получает удовольствие и может считать её отдыхом. В понятие отдых человек вкладывает то, что он бы хотел сделать после работы, или в отпуске. Отдых можно сказать что это список дел, которые накапливаются за неделю или год работы. На которые в обычные дни, просто не хватает времени. Поэтому самым продуктивным и успешным время препровождении считается заранее спланированный и продуманный план отдыха. За мало отведенное время при правильно построенном распорядка часа или дня. Можно успеть намного больше, чем все делать спонтанно и наобум. В этом случае, потеря времени, например, в очереди за билетом, или ожиданье номера в гостинице.

Собираясь в отпуск нужно продумать куда, как, на чем ехать. Что хотелось именно посмотреть, сделать. Где погулять или посидеть у камина. Будет ли активный или пассивный время, отведенное на отдых. Все это кажется таким неподъемным делом, но стоит один раз спланировать свой отдых. И понять, что именно так интересней, нет неприятных моментов и потерянных зря дней. У семей большой популярностью пользуется хорошая база отдыха в лагонаках. На отдых лучше начинать копить и если это поездка, то он не встанет в копеечку. Надо помнить, что отдых — это маленькие несбыточные мечты. И в ваших руках воплотить их в жизнь. Не нужно откладывать маленькие мечты, идя, домой с работы. Зайдите в магазин. Отдыхом так же можно назвать переключение деятельности, поход в бассейн или в тренажерный зал. Идя домой с работы выберете другой маршрут, и так же утром на работу. Чтение книги, погрузившись в сюжетную линию писателя. Так же является отдыхом. Проживая жизнь героя из книги, способствует отдыху. Как физическому, так и психологическому. Погрузившись в жизнь героя, в его переживания, любовь и так далее. Поход в кино тоже считается отдыхом. И так чтобы отдыхать не обязательно нужно далеко ехать, достаточно сменить свой устоявшийся образ жизни. Внести чуть нового в свою жизнь. Забыт еще один из видов — отдыха- это сон. Является одним из самых главных отдых человека. Сон длится от 7 до9 часов. За это время человек успевает отдохнуть. Восстановить силы для наступающего дня.

Автор: Георгий Диденко