Не секрет, что многие люди не любят рано вставать по утрам. Проснувшись, мы ощущаем себя вялыми, и возникает желание продолжать сон. Но осознавая, что нас ждёт трудный рабочий день, мы отправляемся на кухню и выпиваем чашку крепкого кофе, чтобы почувствовать бодрость. Также можно принять холодный душ. Однако не только жаворонки способны просыпаться по утрам и […]
В бодибилдинге бывают две разные диеты: 1) Диета – набор мышечной массы. 2) Диета - сжигание подкожного жира. 1) Некоторые диеты современности, которые применяют бодибилдеры, не совсем правильны. Потому что бодибилдер, который создает свою диету, пытается прославиться. Но 95% таких диет совершенно абсурдны, некоторые даже вредны. При наборе мышечной массы человек должен питаться в день […]
Помощь при солнечном ударе требуется оказывать незамедлительно. В первую очередь нужно переместить пострадавшего в прохладное место, скрыть от прямых солнечных лучей, уложить на спину, подложив под голову валик из ткани, и обеспечить свободный доступ свежего воздуха. Если есть по близости водоемы, фонтаны лучше положить человека рядом с ними, чтобы охладить его с помощью воды. После […]
Серийного автомобильного вора поймали после того, как он решил стащить в супермаркете несколько коробок дорогих конфет. Злоумышленник не учел, что в магазине велось видеонаблюдение. Отделением дознания отдела полиции №3 УМВД по Смоленску направлено в суд уголовное дело по обвинению 35-летнего неоднократно судимого жителя Брянской области в совершении краж и грабежа. Как было установлено, данный гражданин […]
Несмотря на огромное количество полицейских, дежуривших на улицах в главный городской праздник, на молодую смолянку, возвращавшуюся домой, напал грабитель и попытался отнять у нее ценности. К счастью, злоумышленника удалось задержать. Во время празднования юбилея города сотрудники полиции приняли беспрецедентные меры по охране правопорядка и обеспечению безопасности граждан, приложив максимум усилий для того, чтобы торжества прошли […]
18 сентября у жителя Смоленского района сыщики обнаружили и изъяли несколько бумажных свертков с метадоном. Мужчина рассказал оперативникам, что приобрел наркотики у жителя деревни Рясино, которого вскоре также задержали. При себе у него были пакетики с метадоном. - Дома у 30-летнего уроженца Азербайджана следователи нашли несколько десятков кустов конопли, около семисот граммов уже высушенной и […]
По инициативе первичной профсоюзной организации ОАО «Смоленский авиационный завод» на смоленские улицы возвращаются исторические названия. В прошлом году профсоюзная организация завода выступила с инициативой сохранении исторических названий улиц города Смоленска. Однако, речь не шла о переименовании улиц, а только о размещении информационных табличек. Администрация города со всей серьезностью отнеслась к предложению авиастроителей. В мае прошло […]
30 сентября Смоленскому областному объединению организаций профессиональных союзов исполнится 95-лет. Об истории создания, проблемах, целях и задачах организации нам рассказывал председатель областного профобъединения Е.И. Максименко. В каких условиях и как появились профсоюзы на Смоленщине? – Профсоюзное движение на Смоленщине стало зарождаться в ходе длительной борьбы рабочих за свои социальные и экономические права значительно раньше той […]
Переезд офиса сложный процесс, который необходимо провести очень быстро и грамотно, чтобы не задерживать производственный процесс. Чтобы самостоятельно не организовывать это хлопотное дело, следует доверить его профессионалам, которые оказывают офисный переезд. Компания Курье.Ру более 10 лет существует на российском рынке и оказывает весь комплекс услуг по переезду офисов, квартир. Необычное название для компании-перевозчика связано с […]
В четыре часа утра 20 сентября на улице Попова в районе дома №119 загорелась Honda. Информация об этом поступила на пульт дежурного пожарной охраны, сообщает ГУ МЧС России по Смоленской области. На место ЧП незамедлительно выдвинулся пожарный расчет. Огнем в иномарке поврежден моторный отсек и переднее правое крыло. Причина пожара и ущерб устанавливаются. Автор Елена […]
