Путешествие во время беременности

Путешествие во время беременности

Путешествия во время беременности перестали быть редкостью. То, что раньше для беременных считалось недопустимым, стало возможно в нынешнее время. Доставить себе удовольствие в виде отдыха вне дома может практически каждая будущая мамочка, если только нет к этому медицинских противопоказаний, позволяют сроки и материальное состояние. 

Отдых для беременной женщины должен быть спокойным, без физических нагрузок. То есть исключаются походы в горы, утомительные пешие переходы на несколько дней, байдарки и прочий экстрим. Середину лета, когда очень жарко, лучше проживать в привычном климате. Нельзя подвергаться перегреву даже на лучшем курорте. Рекомендован отдых у моря (но не в жару), неутомительные пешие прогулки по паркам, у водоемов, пребывание вблизи леса, обилие чистого воздуха. Как можно больше положительных эмоций и как можно меньше раздражающих факторов.

Для того чтобы путешествие беременной смогло состояться и прошло без каких-либо осложнений, беременным женщинам следует придерживаться определенных правил и всегда брать с собой универсальные подушки для беременных. Они просты и удобны, основное их назначение – забота о здоровье матери и ребенка. Большой выбор таких подушек можно найти на специализированных сайтах, например, http://sleepenfield.ru, где представлены подушки разных цветов и размеров.

«Интересное положение» обязывает женщину считаться в первую очередь с рекомендациями гинеколога, который наблюдает ее в период беременности. Только врач знает, есть ли опасность осложнений и может дать конкретные рекомендации. Если беременность протекает без особых осложнений, врачи обычно не видят причин ограничивать свободу перемещения подопечных. В поездку необходимо взять медицинскую карту или результаты всех обследований, последние анализы и набор рекомендованных гинекологом медикаментов. Так же необходимо позаботиться о медицинской страховке (особенно это важно при поездке за границу). Гинеколога следует посетить и перед путешествием, и возвратившись из него.

Планирование путешествия при беременности должно учитывать и срок беременности, и вид транспорта, и особенности местности, куда планируется поездка.

Наиболее подходящим периодом для путешествий считается второй триместр беременности, когда прошел токсикоз и опасность срыва беременности на ранних сроках миновала, а также отсутствует угроза преждевременных родов. Это период с 14 по 28 недели беременности.

Планируя путешествие в период беременности, следует знать, что не стоит подвергать организм лишним испытаниям. Резкая смена климата (из русской зимы в южные тропики) вряд ли пойдут на пользу и женщине, и ребенку. Если Ваш отдых – это туристическая поездка, то старайтесь не переутомляться на экскурсиях, и не стремиться освоить всю программу посещений достопримечательностей. Все хорошо в меру: немного развлечений и больше спокойного времяпровождения.

Выбор места отдыха во многом определит и вид транспорта, которым можно добраться до этого места.

В принципе, беременным не противопоказан любой вид транспорта, разве что не желательны длительные поездки в автобусе. Дело в том, что поезд, самолет и корабль лучше приспособлены для длительного в них пребывания. В них можно ходить, разминаясь, принимать пищу и питье по желанию, не ограничивать доступ к туалету. Поездки в личном автомобиле тоже переносятся легче автобусных переездов, можно в любое время остановиться и немного размяться, подышать воздухом и пройтись.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter