От многих молодых, активных мамочек можно услышать рассказы, как они со своими малышами ходили в сауну. И эти рассказы так заманчивы, что хочется попробовать попарится с малышом.

Современная медицина во многом поменяла свои взгляды, в том числе и на посещение сауны ребенком до года.

Если вы посещали сауну во время беременности, то ребеночек имел возможность познакомиться с ней еще, будучи у вас в животике. Но, большинство женщин отказывали себе в походе в парилку, ссылаясь на беременность. Что тогда? Как подготовить малыша?

Сначала поговорим, о том стоит ли вообще подготавливать, а тем более идти в сауну с таким крошечным ребенком. Известно, что сауна оказывает расслабляющее действие на организм, укрепляет иммунитет и тренирует сосудики вашего малыша.

Закаливание - вот главная польза сауны.

Обязательно, перед визитом сауны, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Ведь, существуют случаи, в которых парилка противопоказана.

Ну, а получив добро врача, не тяните с временем, чем раньше вы начнете водить малыша в сауну, тем быстрее его организм адаптируется. Детям после года тяжелее даются первые посещения саун, чем грудничкам.

Процедуры в сауне с ребенком до года следует начинать с 1,5-2 минут. В последующие посещения сауны время можно постепенно увеличивать. Обще же время, которое можно находится грудничку в сауне лимитируется 5 минутами. Вообще, вы должны смотреть по настроению ребенка, если он будет недоволен, то стоит немедленно покинуть парилку.

Автор: Георгий Диденко