Что может быть проще и естественнее сна, который дарит силы для нового дня. Но чтобы почувствовать себя бодрым и полным энергии, мало просто лечь спать. Важно также знать секреты хорошего сна. Продолжительность длительности сна индивидуальна. Для школьников она составляет минимум десять часов, для взрослых – около восьми. Наиболее благоприятное время для ночного отдыха – с […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: бессонница, Здоровье, иммунитет, польза, сон 
Нет комментариев »
Для многих людей бессонница является недугом, которая не дает возможности жить полной жизнью, бессонница не позволяет человеку высыпаться, что в свою очередь влияет на весь организм негативно. Не дав нашему организму отдохнуть, это может отразиться на всей нашей работе. Как избавиться от бессонницы? Чтобы избавиться от нее в первую очередь нужно выстраивать свой график активности […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: бессонница, лечение, ночь, причины, сон Нет комментариев »
Лечебные препараты, борющиеся с депрессивными состояниями, нервозностью и бессонницей чреваты для тех, кто их принимает, повышенным риском попадания в ДТП. Этот факт недавно был доказан тайваньскими учёными, данные по нему опубликованы в Британском журнале клинической фармакологии. Согласно источнику, психотропные лекарства обладают такой силой воздействия на мозг, что могут привести к утрате способности адекватно воспринимать ситуацию. […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: антидепрессанты, бессонница, дтп, лекарства, лечение, препараты, психика, риск Нет комментариев »
