Многие не имеют возможности ходить в фитнес клуб по разным причинам. Но большой животик означает то что пора его привести в форму и чем скорее тем лучше. Единственно правильным выбором станет домашний фитнес. Постройте график своих тренировок состоящий из двух частей: силовой и кардио. Кардио поможет избавиться от жира и отлично натренирует ваше сердце, силовая […]
Опубликовано в категории: 
Метки: 