
Для похудения нужно отказаться от еды после тренировки Во время тренировки вы теряете определенное количество энергии, которую организму нужно восполнить. В случае если энергия в виде пищи не поступает, то организм при любом удобном случае будет запасать энергию (т. е. жир). Похудеть поможет специальная одежда Одежда из неопрена заставляет вас больше потеть, но не сбрасывать […]