Ученые считают, что приятные сны снятся человеку только в том случае, когда он лег спать в хорошем настроении, и окружающая обстановка навевает умиротворенность и приятные ощущения спокойствия. Считается, что норма сна для полноценного восстановления организма колеблется в пределах от шести до восьми часов, и желательно, ложиться спать в одно и то же время, вырабатывая в […]
Опубликовано в категории: 
Метки: 