Многие люди считают, что регулярное употребление в пищу овощей, фруктов, молочных продуктов, рыбы обеспечивает потребности их в витаминах, и что витамины аптечные следует принимать исключительно при наличии проблем со здоровьем. Вместе с тем, часто случается, что продукты питания не могут покрыть полностью суточную норму необходимых витаминов. Недостаток тех или иных веществ растет в организме, возникают […]