Публикации с меткой ‘укрепление’

В Смоленской области продолжат укрупнят сельские поселения

В Смоленской области продолжат укрупнят сельские поселения

Губернатор Алексей Островский провел очередное рабочее совещание членов администрации области, в ходе которого рассматривался вопрос оптимизации административно-территориального устройства региона. По данным ежегодного мониторинга, проводимого Минюстом России, среднее количество муниципальных образований на субъект Российской Федерации в начале прошлого года составляло 264, тогда как в нашей области на указанную дату эта цифра превышала 320.Выступая с докладом, заместитель […]

Как поддерживать здоровье костей

Как поддерживать здоровье костей

Примерно через 30 лет, после рождения, у нас начинается процесс уменьшения плотности костной ткани. Для предотвращения нанесения ущерба вашему здоровью, необходимо сосредоточиться на продуктах, которые укрепляют кости. Вот суперпродукты, которые помогают в этом деле. Листовые зеленые овощи, орехи, рыбные консервы, семена подсолнечника, тофу, семена кунжута – все эти продукты содержат наиболее важный структурный компонент костей […]

Укрепляем вестибулярный аппарат

Укрепляем вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат является таким же равноправным органом человеческого тела, как сердце или желудок. Благодаря ему возможно определять даже с закрытыми глазами положение и перемещение тела в пространстве. Находится вестибулярный аппарат во внутреннем ухе, а отправляет свои сигналы в головной мозг. В переводе с латинского vestibulum – преддверие, то есть орган, находящийся перед дверью, ведущей внутрь […]