Публикации с меткой ‘упражнения йоги’

Здоровые кости с помощью йоги в Смоленске

Здоровые кости с помощью йоги в Смоленске

Потеря костной ткани с годами становится серьезной проблемой. К 30 годам жизни мужчины и женщины достигают максимальной массы костной ткани. После этого возраста костная ткань начинает исчезать, причем у женщин это происходит быстрее, чем у мужчин. Потеря костной ткани (остеопения) приводит к серьезному заболеванию - остеопороз. Согласно исследованиям Национального Фонда Остеопороза (США) женщины теряют 20% […]