Гигиена в походе

Гигиена в походе

Один из популярных вопросов – гигиена в походе. Как ее соблюдать? Одно дело, дома – со всеми удобствами. А как следить за собой в полевых условиях?

Первый совет – приведите себя в порядок заранее и купите специальную одежду для походов. Постригитесь, побрейтесь, обрежьте ногти (от длинных накладных вообще лучше отказаться на время похода) и т.д. Это значительно облегчит вам жизнь. Длинные волосы завязывайте – так они будут собирать меньше грязи и не будут лезть в лицо, вызывая повышенное потоотделение.

Теперь несколько способов мытья в походе:

Речки и озера. Способ быстрый, но холодный. Правда, вода может быть ледяной, и не всем это по душе. Хотя кто-то наоборот любит освежиться и взбодриться. Только помните, что нельзя сливать грязную мыльную воду в реку. Делайте это на берегу, чтобы вода впиталась в землю.

Нагрев воды. Этот способ долгий, но теплый. Нагрейте воду в котле и возьмите с собой еще одну пустую емкость. Наберите из речки холодной воды и разбавьте ее горячей. Поливайтесь из миски или бутылки. Это гораздо комфортнее, но занимает много времени, а также нужен свободный котел. Поэтому подходит скорее для дневок в походе.

Баня. Это самый приятный способ. Иногда бани бывают на маршруте, а иногда есть возможность соорудить походную баню. Здесь есть возможность ополоснуться, а после этого погреться.

Современные средства. Возможности 21 века – влажные салфетки, которыми можно вытереться, сухие шампуни, влажные губки и полотенца. Так можно поддерживать гигиену в походе без особого труда. Но помните – все салфетки и мусор нужно обязательно забрать с собой, и не загрязнять природу.

Из обязательного возьмите с собой: Шампунь, мыло, зубную пасту и щетку, туалетную бумагу, влажные салфетки, дезодорант, полотенце и расческу с резинками для волос.

Дополнительно можно взять: Мочалку, бритву, антисептик.

Не нужно брать: Кондиционер для волос, крема и скрабы, прочую косметику.

Старайтесь брать небольшие по объему флаконы, чтобы облегчить рюкзак. Не набирайте лишнего. И не пренебрегайте гигиеной в походе, это залог вашего здоровья.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter