Стресс — вред и польза

Стресс — вред и польза

Вообще, как считают многие, стресс может нанести организму только вред, и не стоит допускать его в свою жизнь. Однако недавно проводились исследования, и стало ясно, что те люди, которые жили вполне спокойно, не изменяя своего ритма, чаще, чем другие, имели нервные расстройства. Те же, кто не пугается трудностей и благодаря своему образу жизни часто испытывает стрессы, наоборот, могут похвастаться тем, что они выдержанны и нервы у них стальные.

Как это объяснить? Возможно, всему виной здесь закалка: организм перестает обращать внимание на слабые раздражители, которые уже становятся привычными по жизни. Другое разъяснение этому феномену также подтверждает невредные стрессовые свойства.

Есть такая теория, что стресс, наоборот, полезен организму, ведь человек не может совсем без сильных эмоций – неважно, будут они отрицательные либо положительные. Но переизбыток, конечно же, такого напряжения – тоже не есть хорошо, потому что во всем надо соблюдать золотую середину.

Но лучше всего избегать стресса. Например, чтобы избавиться от депрессии стоит посетить классный курс обучения подводной охоте, инструктор - монстр, самая низкая цена в Москве - 10 т.р.. Занятия подводной охотой избавят от стресса и поднимут настроение.

Благодаря непредвиденным ситуациям активизируются внимание, а также физическая активность, и люди открывают в себе интересные способности. Например, они становятся способными руководить или молниеносно принимать решения. Если стрессовая ситуация длится очень долго, могут появиться негативные эмоции. Человек уже не может держать под контролем свою ярость, он очень возбужден. Это состояние называется аффектом, и именно в этом состоянии свершаются «великие» дела.

В заключение хотелось бы сравнить стресс со специями, которыми «приправляют» нашу жизнь. Если их много добавлять в блюдо, то есть невозможно, но если пользоваться умеренно, то можно прожить долго и счастливо.

Автор: Георгий Диденко

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter