Предменструальный синдром — это патологическое состояние, связанное с циклическими изменениями гормонов в женском организме. Его симптомы обычно появляются во второй половине менструального цикла — с 14–16 дня. ПМС страдают около 50% женщин молодого и среднего возраста. Это одно из самых распространённых женских заболеваний, причём чаще болеют женщины более старшего возраста, нежели молодые. Это связано с тем, что с возрастом функция яичников постепенно угасает.

Начало исследованию заболевания было положено ещё в начале прошлого века, тогда же появились предположения, почему женщины так себя ведут перед наступлением месячных.

К симптомам предменструального синдрома относятся прежде всего психоэмоциональные нарушения — вспыльчивость, раздражительность, перепады настроения, плаксивость, чувство тоски, агрессивность, обидчивость, непереносимость резких звуков и запахов.

При ПМС наблюдаются также вегетативные нарушения со стороны внутренних органов — головные боли, головокружения, болезненность груди, боли внизу живота, в суставах, отеки, сердцебиения и перепады артериального давления. Женщины отмечают чувство слабости, разбитости, недомогания, снижение общей работоспособности, иногда повышенный аппетит и извращённые вкусовые реакции, тошноту.

Подвержены ПМС чаще жительницы мегаполисов, что связано со стрессами и гиподинамией. Эти женщины имеют сопутствующую хроническую патологию.

К методам лечения ПМС относятся:

- немедикаментозные — иглорефлексотерапия, массаж, физиотерапия, водные процедуры, массаж, курортное лечение;
- фармакотерапия — препараты, нормализующие функции ЦНС (седативные, ноотропы), витамины, особенно В6, препараты магния, адаптогены, при болевом синдроме — анальгетики и спазмолитики;
- гормональная терапия (назначается индивидуально под контролем врача);
- фитотерапия — используют такие растения, как манжетка, лапчатка гусиная, шалфей, мелисса, хмель, полынь, прострел (с целью нормализации гормонального фона), мочегонные травы — хвощ, василёк, лист берёзы, боярышник, для улучшения психоэмоционального фона — зверобой, пустырник, валериана, пион, сушеница и другие.

Для профилактики предменструального синдрома и уменьшения его проявлений важно избегать стрессов, переутомления, соблюдать режим дня и питания, заниматься физкультурой и спортом.

Автор: Георгий Диденко