Многие не имеют возможности ходить в фитнес клуб по разным причинам. Но большой животик означает то что пора его привести в форму и чем скорее тем лучше. Единственно правильным выбором станет домашний фитнес. Постройте график своих тренировок состоящий из двух частей: силовой и кардио. Кардио поможет избавиться от жира и отлично натренирует ваше сердце, силовая […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: домашний фитнес, похудение, Спорт, физическая нагрузка, фитнес 
Нет комментариев »
29 марта в заключительном матче калининградского мини-турнира чемпионата Национальной студенческой футбольной лиги команда СГАФКСТ - ЦРФСО встречалась со студентами Поволжской государственной академией физической культуры, спорта и туризма (Казань). Как и в предыдущих матчах за смолян играли четыре футболиста, выступающих за «Центр развития футбола Смоленской области» в первенстве России – Никита Панькевич, Илья Федоров, Антон Винокуров […]
Илья Шалапаев, ученик известного смоленского боксера и тренера Евгения Страусова, получил «бронзу» на Первенстве ЦФО по боксу в Ярославле.С 14 по 19 января 2018 в Ярославле состоялись бои первенства ЦФО России по боксу среди юниоров 17-28 лет. Евгений Страусов рассказал smolnarod.ru, что Илья Шалапаев стал призёром этих соревнований, заняв 3 место. У парня были очень […]
8 сентября, в восьмом туре Фонбет — Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ сезона 2017/2018 годов смоленский ЦРФСО сыграл вничью (0:0) в Долгопрудном против местного футбольного клуба с одноименным названием. У смолян стало шесть очков в активе, и они поднялись на одну строчку в турнирной таблице и занимают одиннадцатое место, опережая только по […]
Активисты проекта Общероссийского народного фронта «За честные закупки» рассказали о результатах мониторинга строительства спортивных объектов в четырех регионах России. В том числе и в Смоленской области. Активисты ОНФ, наконец, обратили внимание на физкультурно-оздоровительные центры в Дорогобуже и Рославле. Напомним, что smolnarod.ru неоднократно сообщал о затянутом на этих объектах строительстве. Строительство объектов началось еще в 2010-2011 […]
У жителей области, серьезно занимающихся физкультурой и спортом, есть все возможности проявить себя. По сообщению заместителя губернатора Смоленской области Льва Платонова, за первое полугодие нынешнего года на региональном уровне проведено 85 спортивно-массовых мероприятий с участием более 14 тысяч человек различных возрастных групп и категорий, в том числе: - областные финальные соревнования среди учащихся общеобразовательных организаций […]
Чин освящения совершили руководитель отдела Смоленской епархии по физической культуре и спорту протоиерей Андрей Мельничук, настоятель храма святой мученицы Татианы иерей Димитрий Литвищенко, клирик храма Державной иконы Божией Матери иерей Сергий Мельничук. По окончании чина освящения протоиерей Андрей Мельничук обратился к директору Михаилу Вячеславовичу Становову и ко всем сотрудникам и работникам комплекса со словами приветствия. […]
В матче 23 тура ЦРФСО в Смоленске принимал лидера зоны «Запад». Уже в самом начале матча гости, до этого потерпевшие всего одно поражение, вышли вперед, но игроки ЦРФСО быстро отыгрались. Павел Барбашов точным ударом со штрафного сделал счет 1:1. В середине первого тайма у штрафной «Динамо» был назначен еще один штрафной, к мячу вновь подошел […]
Любители футбола и других видов спорта, которые не только увлекают играми и различными проходящими чемпионатами, но и желают делать ставки на пари матчах, могут выбрать подходящие брокерские конторы, которые предоставляют возможность дополнительного заработка. Одним из самых востребованных сайтов предоставляющих возможность принимать участие в различных видах пари матчей является сайт 888.ru, здесь имеется подробнейшая новостная информация, […]
Накануне было объявлено о завершении карьеры пятикратной олимпийской чемпионки по синхронному плаванию, смолянки Натальи Ищенко. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заявление тренера синхронистки Татьяны Данченко.Наталья Ищенко родилась в Смоленске 8 апреля 1986 года. Является пятикратной олимпийской чемпионкой, 19-кратной чемпионкой мира, 12-кратной чемпионкой Европы, абсолютной чемпионкой Европы 2010 года и первой синхронисткой в истории […]
Опубликовано в категории: Спорт Метки: причины, Смоленская пятикратная олимпийская чемпионка, Спорт, уход Нет комментариев »
