Многие, когда говорят о спортивном питание, сразу начинают вспоминать анаболики и разнообразные БАДы. Но на самом деле правильное спортивное питание – это обычная здоровая пища, которую необходимо принимать во время занятий спортом. В организм каждого человека в течение суток должно поступать определенное количество белков, углеводов, жиров, питательных минеральных веществ и витаминов, жидкости. Результат занятий спортом […]