1. Правильное питание Уделите внимание разнообразной и сбалансированной диете, включающей фрукты, овощи, белки, злаки и здоровые жиры. Избегайте излишне жирной и сладкой пищи. 2. Регулярные физические упражнения Организуйте тренировки не менее 3 раз в неделю. Это может быть ходьба, бег, йога или плавание. Физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую систему и поддерживает общую физическую форму
Здоровье является ключевым аспектом счастливой и полноценной жизни. Многие люди стремятся сохранить свое здоровье, чтобы наслаждаться жизнью на протяжении всего времени. В данной статье мы рассмотрим несколько секретов и принципов, которые помогут вам оставаться здоровыми на протяжении всей жизни
Щитовидная железа это очень важный орган эндокринной системы. Лечение необходимо принимать незамедлительно, но сначала без консультации врача не обойтись. Каждый обратившийся пациент будет получать своё лечение и препараты, которые назначит лечащий доктор
Опубликовано в категории: Здоровье 
Метки: виды, железа, заболевания, Здоровье, щитовидка 
Нет комментариев »
Люди не любят ходить к врачам, а тем более, если на то нет существенных причин. Если наш человек всё же пошёл к врачу, он ждёт, что ему выпишут огромное количество дорогостоящих лекарств. И, очень удивляется, когда доктор рекомендует ему пройти курс витаминотерапии и вести здоровый и правильный образ жизни
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: болезни, Здоровье, лекарства, проверить, профилактика Нет комментариев »
Зима уже наступает, и даже сейчас на улице четко просматривается зимняя погода. Ночью, да и днем, температура нередко опускается ниже 0 градусов, уже выпал первый снег, даже крупные водоемы уже успели немного замерзнуть
Неравенство правит в нашей жизни во всем и всегда, даже если речь идет, о такой утилитарной вещи, как стулья или кресла для персонала. Достаточно зайти в офис любой компании, и посмотреть на чем сидят рядовые сотрудники и их начальство. Чем дальше от входных дверей, тем масштаб и качество сидений заметно отличаются
Врожденные патологии формируются во время внутриутробного развития ребенка. Чем раньше происходит повреждение, тем сложнее патология. Отклонения возникают в результате воздействия тератогенных факторов, которые делятся на инфекционные, химические и физические
Четыре летальных исхода среди смолян с коронавирусом COVID-19 подтвердили за сутки, сообщает стопкоронавирус.рф. Данные были представлены в пятницу, 31 июля 2020 года. Общее число смертей с начала пандемии среди зараженных новой инфекцией достигло 101, рассказали представители оперштаба. «Пожалуйста, по возможности оставайтесь дома и сведите к минимуму контакты с другими людьми», - отметили они.Напомним, ряд ограничительных […]
Пациента из Дорогобужского района с COVID-19 наблюдают клинической больнице № 1 в Смоленске, сообщает пресс-служба администрации района.В районе подтвердили один случай заражения коронавирусом. Пациента перевезли в областной центр, где ему оказывают необходимое лечение, рассказали в пресс-службе. «В муниципальном районе организован ежедневный медицинский осмотр на дому для 44 человек. Они здоровы. Симптомов ОРВИ не выявлено», - […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: Здоровье, мнение, особенность, пациент, прогнозы Нет комментариев »
Жители Починсковского района Смоленской области прошли комплексное медицинское обследование – в район приехал автопоезд «Здоровье Смоленщины», созданию которого поспособствовал Сергей Неверов. Работа врачей автопоезда «Здоровье Смоленщины» кипит с самого утра. Сегодня, по словам главы Стодолищинского сельского поселения, на обследование придут более 120 местных жителей. Из отдалённых деревень (Кубарка и Ново-Головачи) был организован трансфер людей. «Это […]
