Многие женщины проводят большую часть своего времени сидя. Работа за компьютером, путешествия за рулем автомобиля… Между тем, долгое нахождение в сидячем положении травмирует спину, мышцы напрягаются, каменеют, начинают болеть. Если такое повторяется ежедневно, то вы рискуете приобрести хроническую усталость, болезни глаз (сухость, близорукость), остеохондроз и сколиоз, синдром запястного канала от длительной работы с компьютерной мышью […]